Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit, environ 7 à 9 heures pour une récupération optimale. Une courte pause régulière peut aider à maintenir votre niveau d'énergie et à prévenir la fatigue…
Pourquoi le magnésium est-il si important? Le magnésium est un oligo-élément essentiel pour le corps humain. Un adulte contient 25 g de magnésium env…
Les Huiles essentielles s'obtiennent par distillation de plantes à la vapeur d'eau. Cette méthode est la plus adaptée puisque l'on récolte un produit…
Aventurier prêt à partir en milieu tropical, famille avec enfants ou encore malade chronique : selon votre profil vous n’amènerez pas la même trousse…
Il y a des jours et des situations où on ne sait pas vers qui se tourner lorsqu’il s’agit de consulter un médecin. Nous n’arrivons pas à joindre notr…
Juin, juillet, Août… les vacances sont là, avec ses heures d’exposition au soleil, ses barbecues et ses feux d’artifices ! Et il n’est pas rare de vo…
Pour les personnes âgées, les périodes de grosse chaleur comme les périodes de grand froid sont des périodes à risques. Néanmoins, vis à vis du froid…
Automédication L'objectif de l'automédication est de vous permettre de vous soigner en utilisant des médicaments accessibles sans ordonnance, sûrs et…
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